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4个“不适”在暗示你:体内血稠高了!若再不注意小心血栓
发布日期:2021-11-14 15:49   来源:未知   阅读:

  据《2015年中国心血管报告》显示,2014年,我国城乡居民心血管疾病依然是排名第一的死亡原因,远远高于肿瘤以及其他疾病,其中

  我们经常听到的血液太粘稠度增高,就是血液因为太粘稠,导致在血管里不容易流动,影响到局部器官的血液供应。

  甘油三酯高就会造成血稠,在血管壁上沉淀,慢慢的形成小斑块,等到小斑块逐渐增多增厚,血管的内径就会变小,血液流动慢。

  ,当甘油三酯太高的情况下,就会从毛细血管漏出来,当脂蛋白侵入到黄斑时,就会导致视力下降。

  所以,当你感觉自己的视力下降比较明显,应该联想到可能是血液太粘稠了,及时治疗,避免视力下降更严重化。

  胸闷气短也是血液粘稠的表现之一,甘油三酯太高,就会导致动脉粥样硬化,同时导致心肌供血不足,当心肌急剧并且短缺的缺血缺氧时,就会引起胸闷气短。

  人们会出现头晕、眼花、耳鸣,那是因为形成了脑动脉硬化,脑血管变得窄小,大脑供血供氧不足,从而发生头晕、眼花、耳鸣等症状。

  当然了,这些症状也只是一个参考,若我们想要得到准确的答案,建议各位朋友们还需到正规医疗结构进行科学确诊。

  适当的多吃高纤维食物,对改善血稠有很好的帮助,高纤维食物可以降低甘油三酯,也可以增加饱腹感,高纤维的食物主要是五谷类、水果和蔬菜。

  另外,坚持运动也可以有效的改善血稠,运动就会代谢体内的糖和能量,降低甘油三酯,每天坚持锻炼三十分钟最佳。

  血液太粘稠是不健康的体现,容易导致的疾病也都是比较严重的,从饮食和运动开始,促进血液循环、加速体内代谢,身体才会更加健康。